শরীরের সবচেয়ে নোংরা জায়গা কোনটি, জানলে অবাক হবেন 

পরিষ্কার থাকতে আমরা প্রতিদিনই সাবান, শ্যাম্পু, বডিওয়াশ ব্যবহার করি। তবু শরীরের একটি অংশ এমন আছে, যেটি যতই পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করা হোক না কেন, সেখানে বাসা বাঁধে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া।...

ডিটক্স থেকে ওজন কমানো—সকালের পানি পান করা কতটা জরুরি

পানি মানবদেহের জন্য অপরিহার্য। শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত এবং শরীরের প্রায় সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় পানির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে বহুদিন ধরেই একটি ধারণা প্রচলিত—সকালে ঘুম থেকে...