ঢাকা, রবিবার, ১৯ জুলাই ২০২৬, ৪ শ্রাবণ ১৪৩৩

লিভার ভালো রাখতে প্রতিদিন খাবেন যেসব খাবার, কমবে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি

লিভার ভালো রাখতে প্রতিদিন খাবেন যেসব খাবার, কমবে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো লিভার। শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের করা, খাবার হজমে সহায়তা করা এবং শক্তির ভারসাম্য ধরে রাখার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে এই অঙ্গ। তবে অনিয়মিত...

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়া দীর্ঘদিন ধরে প্রাকৃতিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণ শরীরকে ভেতর থেকে সুরক্ষা দেয়। নিয়মিত অভ্যাস করলে রসুন শরীরের নানা...

গলাব্যথা একদিনেই কমবে! ঘরেই করে ফেলুন এই সহজ ৫টি উপায়

গলাব্যথা একদিনেই কমবে! ঘরেই করে ফেলুন এই সহজ ৫টি উপায় ঋতু পরিবর্তনের এ সময়ে অনেকেই গলাব্যথা, কাশি বা গলা শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠে গিলে খেতে গিয়ে মনে হয় গলায় কাঁটা ফোটার মতো ব্যথা হচ্ছে—এটাই...

শারীরিক শক্তি বাড়ানোর আসল রহস্য জানালেন ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টি

শারীরিক শক্তি বাড়ানোর আসল রহস্য জানালেন ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টি রান্নার স্বাদে রসুনের ব্যবহার আমরা সবাই জানি, কিন্তু এটি শরীরের ভেতরে যে শক্তি জাগায়, তা অনেকেই জানেন না। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টি জানিয়েছেন, রসুন নিয়মিত খেলে যৌন স্বাস্থ্য...

শারীরিক ক্ষমতা বাড়াতে পারে রসুন: ডাঃ দৃষ্টির বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

শারীরিক ক্ষমতা বাড়াতে পারে রসুন: ডাঃ দৃষ্টির বৈজ্ঞানিক পরামর্শ রান্নাঘরের সাধারণ উপাদান রসুনকে আমরা অনেকেই শুধু স্বাদের জন্য ব্যবহার করি। কিন্তু চিকিৎসক ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টি জানালেন, এই রসুন আসলে যৌন স্বাস্থ্য ও সামগ্রিক শারীরিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে...

শারীরিক ক্ষমতা বাড়াতে পারে রসুন: ডাঃ দৃষ্টির বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

শারীরিক ক্ষমতা বাড়াতে পারে রসুন: ডাঃ দৃষ্টির বৈজ্ঞানিক পরামর্শ নিজস্ব প্রতিবেদক: রান্নাঘরের সাধারণ উপাদান রসুনকে আমরা অনেকেই শুধু স্বাদের জন্য ব্যবহার করি। কিন্তু চিকিৎসক ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টি জানালেন, এই রসুন আসলে যৌন স্বাস্থ্য ও সামগ্রিক শারীরিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ...

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়ার ১০টি উপকারিতা

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়ার ১০টি উপকারিতা নিজস্ব প্রতিবেদক: রসুন—যাকে সুপার ফুডের তালিকায় রাখা হয়—পুষ্টিগুণে অনন্য এবং প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত হয়। তবে কেবল তরকারিতে স্বাদ বাড়ানোতেই নয়, সকালে খালি পেটে এক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের জন্য...