ঢাকা, মঙ্গলবার, ২১ জুলাই ২০২৬, ৬ শ্রাবণ ১৪৩৩

গ্যাস্ট্রিককে বিদায় দিন আজই—মাত্র ৫টি সহজ পরিবর্তনেই মিলবে স্থায়ী আরাম

গ্যাস্ট্রিককে বিদায় দিন আজই—মাত্র ৫টি সহজ পরিবর্তনেই মিলবে স্থায়ী আরাম বর্তমান ব্যস্ত জীবনে অনেকেই না বুঝেই এমন কিছু অভ্যাস গড়ে তুলছেন, যা ধীরে ধীরে পেটের সমস্যাকে বাড়িয়ে দিচ্ছে। হঠাৎ বুক জ্বালাপোড়া বা অস্বস্তি হলেই আমরা দ্রুত ওষুধের ওপর নির্ভর করি,...

টানা বসে কাজেই বাড়ছে কোষ্ঠকাঠিন্য বিশেষজ্ঞ বলছেন কীভাবে মিলবে সমাধান

টানা বসে কাজেই বাড়ছে কোষ্ঠকাঠিন্য বিশেষজ্ঞ বলছেন কীভাবে মিলবে সমাধান চিকিৎসকদের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, নিয়মিত ওঠা-বসা ও হাঁটাহাটি অন্ত্রের পেশিকে সক্রিয় রাখে, যা খাওয়ার বর্জ্যকে দ্রুত কোলনের দিকে ঠেলে দিতে সাহায্য করে। টানা অনেকক্ষণ চেয়ার বসে কাজ করলে সেই কার্যকারিতা কমে...

গ্যাস্ট্রিক থেকে চিরতরে মুক্তি চান, নিয়মিত খান এই ১০টি খাবার

গ্যাস্ট্রিক থেকে চিরতরে মুক্তি চান, নিয়মিত খান এই ১০টি খাবার নিজস্ব প্রতিবেদক: গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। ছোট-বড় সবাই কোনো না কোনোভাবে এই অস্বস্তিকর সমস্যার শিকার। মূলত অতিরিক্ত তেল-ঝালযুক্ত খাবার, অনিয়মিত খাবার খাওয়া এবং স্ট্রেসের কারণে এই সমস্যা...