হার্ট অ্যাটাক ও রক্তচাপ একসঙ্গে নিয়ন্ত্রণে

শীতের বাজার জমতে না জমতেই যে সবজিটি সবচেয়ে বেশি আলোচনায় উঠে আসে, তার নাম বিটরুট। অনেকেই এর স্বাদে মুখ বাঁকান, আবার অনেকে ভাবেন এটি শুধু ‘ভেজিটেবল চপ’-এর রঙ বাড়ানোর উপাদান।...