ত্বক থেকে পেট, সব সমস্যার সমাধানে সকালে এক গ্লাস পানি চিয়া সিড ও মধু

স্বাস্থ্যসচেতনদের মধ্যে বর্তমানে একটি জনপ্রিয় পানীয় হলো—চিয়া সিড ভেজানো পানি, যাতে সামান্য পরিমাণ মধু যোগ করা হয়। এটি শুধু স্বাদেই নয়, উপকারীতার দিক থেকেও বেশ কার্যকর। এক গ্লাস পানীয় তৈরির জন্য...

হাঁচি-কাশির জ্বালায় অস্থির? জানুন মৌসুমি ঠান্ডা-অ্যালার্জির সঠিক সমাধান

মৌসুম পরিবর্তনের সময় অনেকেই হঠাৎ ঠান্ডা লাগা, হাঁচি-কাশি, গলা চুলকানি, চোখে পানি পড়া বা নাক বন্ধ হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে বর্ষা ও শীতকালে এই ধরণের সমস্যাগুলো বেশি দেখা যায়।...