শীতকালে গাঁটের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতে যা করা প্রয়োজন

শীতের আগমন সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই সিঁড়ি দিয়ে ওঠা নামা বা হাঁটাচলায় ব্যথা অনুভব করছেন। বিশেষ করে পুরনো কনুই, কব্জি, হাঁটু বা গোড়ালিতে হঠাৎ করেই ব্যথা বেড়ে যাচ্ছে। দিল্লি এমস প্রশিক্ষিত...