ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৮ নভেম্বর ২০২৫, ৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩২

খালি পেটে রসুন খাওয়ার নিয়ম, পরিমাণ ও উপকারিতা

খালি পেটে রসুন খাওয়ার নিয়ম, পরিমাণ ও উপকারিতা রসুন শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, বরং স্বাস্থ্য রক্ষায়ও দারুণ কার্যকর একটি ভেষজ উপাদান। উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কিংবা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা—সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত রসুন খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। রসুনের ৬টি প্রধান...

জ্বর-সর্দি? ঘরোয়া উপায়ে সহজ সমাধান

জ্বর-সর্দি? ঘরোয়া উপায়ে সহজ সমাধান বর্ষাকালে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া ও অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে জ্বর-সর্দি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এ সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, ফলে সামান্য অসুস্থতাও বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। তবে...

“খাওয়ার আগে-পরে যেসব অভ্যাস শরীর সুস্থ রাখে”

“খাওয়ার আগে-পরে যেসব অভ্যাস শরীর সুস্থ রাখে” নিজস্ব প্রতিবেদক: ব্যস্ত জীবনে আমরা প্রায়ই খাওয়ার অভ্যাসগুলোকে গুরুত্ব না দিয়ে উপেক্ষা করি। অথচ খাওয়ার সময় এবং তার আগে-পরে অনুসরণ করা কিছু সাধারণ স্বাস্থ্য টিপসই আমাদের শরীরের সামগ্রিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ...