হজম থেকে হার্ট—এক এলাচেই সমাধান ১২ জটিল সমস্যার

এলাচ শুধু রান্নাঘরের সুগন্ধি মসলা নয়, এটি এক ধরনের প্রাকৃতিক ওষুধও বটে। চা, মিষ্টি, পান, ক্ষীর কিংবা নানা খাবারে এলাচের ব্যবহার বহু পুরোনো। তবে অনেকেই জানেন না, খাবারের পর নিয়মিত...

ধূমপান ছাড়তে পারছেন না ব্ল্যাক টি হতে পারে ছোট্ট সহায়ক অভ্যাস

ধূমপানের ক্ষতি পুরোপুরি সারানো সম্ভব না হলেও প্রতিদিন এক কাপ ব্ল্যাক টি শরীরে ধূমপানের কিছু নেতিবাচক প্রভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে—এমনটাই জানাল ইউরোপিয়ান জার্নাল অব নিউট্রিশন–এ প্রকাশিত সাম্প্রতিক একটি গবেষণা। গবেষণায়...