ঢাকা, রবিবার, ১৯ জুলাই ২০২৬, ৪ শ্রাবণ ১৪৩৩

বারবার খাবার গরম করে খাচ্ছেন, বাড়ছে ভয়ংকর স্বাস্থ্যঝুঁকি

বারবার খাবার গরম করে খাচ্ছেন, বাড়ছে ভয়ংকর স্বাস্থ্যঝুঁকি ব্যস্ত জীবনে অনেকেই একবার রান্না করা খাবার বারবার গরম করে খেয়ে থাকেন। সময় বাঁচানোর জন্য এই অভ্যাস সহজ মনে হলেও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে...

বাজারে ভেজাল খেজুরের গুড়ের মধ্যে খাঁটি গুড় চিনতে জানুন ৪টি উপায়

বাজারে ভেজাল খেজুরের গুড়ের মধ্যে খাঁটি গুড় চিনতে জানুন ৪টি উপায় শীতের মৌসুমে পিঠা–পায়েস, নানান মিষ্টান্নে গুড়ের ব্যবহার বেড়ে যায়। স্বাদে অনন্য এই খাবারটি কেবল মিষ্টি নয়—এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, জিঙ্ক, ম্যাগনেশিয়ামসহ অসংখ্য পুষ্টিগুণ। বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলে খেজুরের রস সংগ্রহ করে...

ডিমের কুসুমে রক্তের দাগ মানেই কি নষ্ট ডিম, চিকিৎসকের পরামর্শ জানুন এখনই

ডিমের কুসুমে রক্তের দাগ মানেই কি নষ্ট ডিম, চিকিৎসকের পরামর্শ জানুন এখনই ডিম আমাদের প্রতিদিনের খাবারে অন্যতম পুষ্টিকর উপাদান। এতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন এ, ডি, বি এবং বি-১২, যা শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে। এছাড়া ডিমে থাকা লুটেইন ও জিয়াস্যানথিন চোখের...