ইফতারে পেঁপে খেলে হতে পারে বড় ক্ষতি, কারা খাবেন না জানুন

ইফতারের টেবিলে ভাজাপোড়া, শরবত আর নানা ফলের ভিড়ে অনেকেই রাখেন পাকা পেঁপে। ভিটামিন এ, সি, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই ফল হজমে সহায়ক এবং দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীরকে...

ওষুধ নয়,দৈনন্দিন জীবন যাপনে বদল আনলেই মিলবে দীর্ঘস্থায়ী সুস্থতা

অনলাইন দুনিয়ায় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিয়ে প্রতিদিনই নতুন নতুন উপদেশ ঘুরছে। তবে কোনটি আসলে কার্যকর, আর কোনটি আপনার শরীরের জন্য উপযোগী — তা বোঝা বেশ কঠিন। তবুও এমন কিছু সহজ অভ্যাস...