সাধারণ রসুন থেকে সুপারফুড: ব্ল্যাক গার্লিকের অজানা উপকারিতা

মিষ্টি স্বাদ, জেলির মতো নরম গঠন আর রসুনের তীব্র গন্ধহীন এক বিস্ময়কর খাবার হলো ব্ল্যাক গার্লিক। সাধারণ সাদা রসুনকে কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়ন্ত্রিত তাপমাত্রা ও আর্দ্রতায় রেখে ফারমেন্টেশনের মাধ্যমে তৈরি...

গ্যাস্ট্রিক থেকে চিরতরে মুক্তি চান? প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ১০টি প্রাকৃতিক খাবার

গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি এখন প্রায় সবার ঘরোয়া সমস্যা। অনিয়মিত খাবার, অতিরিক্ত তেল-ঝাল, দেরি করে ঘুমানো এবং মানসিক চাপ—সব মিলিয়ে এই অস্বস্তিকর সমস্যায় ভুগছেন ছোট-বড় সবাই। ওষুধ সাময়িক স্বস্তি দিলেও এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া...