পাকিস্তানের একটি গণমাধ্যমে দেওয়া সাক্ষাৎকারে হারিস রউফ জানান, তিনি দিনে ২৪টি ডিম খান। মূলত ওজন বাড়ানোর লক্ষ্যে ডিমগুলো খান বলেও জানান ডানহাতি এই ফাস্ট বোলার। এ সময় তাকে প্রশ্ন করা হয়, এমন ডায়েটের পরামর্শক কে?

এর জবাবে হারিস বলেন, ‘আমি দিনে তিনবেলায় আটটি করে মোট ২৪টি ডিম খাই। আকিব জাভেদ আমাকে এই পরামর্শ দিয়েছেন। যখন আমি ক্রিকেট একাডেমিতে গিয়েছি, তখন রুমটাতে ডিমের স্তূপ দেখেছিলাম। আমার মনে হচ্ছিল, আমি বোধ হয় পোলট্রি ফার্মে চলে এসেছি!’

ওজন বাড়াতে এই ডায়েট মানেন রউফ, ‘আমি যখন খেলতে আসি, তখন আমার ওজন ছিল ৭২ কেজি। আকিব ভাই (আকিব জাভেদ) আমাকে বললেন, উচ্চতা অনুসারে আমার ওজন ৮২-৮৩ কেজি হওয়া প্রয়োজন। এই ডায়েট মেনে এখন আমার ওজন ৮২ কেজি।’

নেট বোলার হিসেবে পাকিস্তান দলের সঙ্গে অনুশীলন করতেন ২৯ বছর বয়সী এই বোলার। অভাবনীয় উন্নতি দেখিয়ে পাকিস্তানের তিন ফরম্যাটের দলেই নিজের জায়গা পাকাপোক্ত করেছেন তিনি। ২০২০ সালে অভিষেকের পর ১৬ ম্যাচে ওয়ানডেতে নিয়েছেন ২৯ উইকেট। ৫৭ টি-টোয়েন্টিতে রউফের ঝুলিতে ৭২ উইকেট।