| ঢাকা, শুক্রবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৪, ৫ বৈশাখ ১৪৩১

ঘাড়, পিঠ ও কোমরে ব্যথায় জর্জরিত,জেনেনিন মুক্তির উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক . স্পোর্টস আওয়ার ২৪
২০২০ মে ২৩ ১১:৪৫:২৯
ঘাড়, পিঠ ও কোমরে ব্যথায় জর্জরিত,জেনেনিন মুক্তির উপায়

পিঠব্যথার লক্ষণ হলো- বসা ও দাঁড়ানো অবস্থায় পিঠে ব্যথা; পিঠ থেকে বুকের চারপাশে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া। কোমরব্যথার লক্ষণ হলো- দাঁড়ানো বা বসা অবস্থায় কোমরে ব্যথা অনুভূত হওয়া; কোমর থেকে উৎপন্ন ব্যথা পায়ে ছড়িয়ে পড়া; পায়ের নিতম্ব ও পায়ের মাংসপেশিতে ব্যথা; পায়ের বিভিন্ন অংশে ঝিন-ঝিন, শিন শিন করা; পায়ের বোধশক্তি কমে আসা এবং পর্যায়ক্রমে পায়ের অসারতা; ক্রমে পা দুর্বল হয়ে পায়ের কার্যক্ষমতা লোপ পাওয়া; চূড়ান্ত পর্যায়ে পঙ্গুত্ববরণ করা। বিভিন্ন কারণে মেরুদন্ডের ব্যথা সৃষ্টি হয়।

ব্যথার উৎপত্তিস্থল ও লক্ষণ প্রকাশের স্থান আলাদা হওয়ায় প্রায়ই সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা ব্যাহত হয়। মেরুদণ্ডের হাড়ের ভেতর দিয়ে মাথার খুলি থেকে নেমে আসা রগ বা স্পাইনাল কর্ডে দুই হাড়ের মধ্যবর্তী ডিস্কের কোনো অংশ বের হয়ে গিয়ে চাপের সৃষ্টি করে। ফলে নার্ভের বিচরণ ক্ষেত্রে ব্যথা হয়।

এ জাতীয় ব্যথা প্রচলিত ভাষায় মেরুণ্ডের হাড়ের ক্ষয় বা হাড়ের ফাঁক হয়ে যাওয়া কিংবা হাড় বৃদ্ধি নামে পরিচিত। ডিস্কের স্থানচ্যূতি বা সরে যাওয়ার মাত্রার ওপর নির্ভর করে ডিস্ক প্রোল্যাপ্স রোগের জটিলতা। দীর্ঘমেয়াদি রোগযন্ত্রণায় রোগীরা সাধারণত ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভর করে সাময়িক ব্যথামুক্তির চেষ্টা করে, যা উচিত নয়। তাই ঘাড়, পিঠ ও কোমর ব্যথায় অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।

লেখক : চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালট্যান্ট

ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা। ০১৭৮৭১০৬৭০২

ক্রিকেট

অবসর ভেঙ্গে অধিনায়ক শান্তর ডাকে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে ফিরবেন তামিম-মুশফিক!

অবসর ভেঙ্গে অধিনায়ক শান্তর ডাকে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে ফিরবেন তামিম-মুশফিক!

এ বছর টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ। অংশগ্রহণকারী দলগুলো ইতোমধ্যে তাদের পরিকল্পনা তৈরিতে ব্যস্ত। আন্তর্জাতিক টি-টোয়েন্টি থেকে অবসর ...

মুস্তাফিজের সঙ্গে সম্পর্ক নিয়ে অবিশ্বাস্য মন্তব্য করলেন পাথিরানা

মুস্তাফিজের সঙ্গে সম্পর্ক নিয়ে অবিশ্বাস্য মন্তব্য করলেন পাথিরানা

ক্রিকেট বিশ্বে বাংলাদেশ ও শ্রীলঙ্কার বৈরিতার কথা এখন সবাই জানেন। দুই দলের মধ্যে দারুণ প্রতিদ্বন্দ্বিতা ...

ফুটবল

অবশেষে নিজের অবসরের সময় জানিয়ে দিলেন মেসি

অবশেষে নিজের অবসরের সময় জানিয়ে দিলেন মেসি

লিওনেল মেসি সর্বকালের সেরা ফুটবলার। তার বয়স এখন প্রায় ৩৭ বছর। অনেকেই তার অবসরের কথা ...

ব্রেকিং নিউজ ; বাংলাদেশে আসছেন মেসি

ব্রেকিং নিউজ ; বাংলাদেশে আসছেন মেসি

লিওনেল মেসি সর্বকালের সেরা ফুটবলারদের একজন। বিশ্বকাপজয়ী ফুটবলারের বাংলাদেশে আগমনের সম্ভাবনা দেখছেন বাংলাদেশের যুব ও ...



রে