কুমড়ার বিচি: কুমড়ার বীজে প্রচুর পরিমাণ ম্যাগনেশিয়াম বিদ্যমান। মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে কুমড়ার বিচি। সঙ্গে অন্যান্য ব্যথা থেকে মুক্তি মেলে কুমড়া বিচি খেলে।

মরিচ: মরিচ যেকোন ধরনের ব্যথা কামতে সাহায্য করে। একাধিক জরিপ থেকে জানা গেছে, ত্বক ভালো রাখার জন্য মরিচের জুড়ের কোনও শেষ নেই।

আদা: গলা ব্যথায় আদা অনেক উপকারী। এছাড়াও পেট ব্যথা কিংবা ঋতুস্রাবের সময় পেট ব্যথা হলে আদা খাওয়া যেতে পারে। এতে আদা অনেক কার্যকরী ভূমিকা রাখে।

হলুদ: হলুদের অনেকগুলো গুণ রয়েছে। তার মধ্যে ব্যথা কমানো একটি বড় গুণ। শরীরের কোনও পোড়া অংশে কিংবা ক্ষতস্থানে হলুদ লাগালে উপকার আসে। এছাড়াও বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে হলুদ।